Étiquette : cétogène

La diète cétogène est un régime alimentaire caractérisé par une faible consommation de glucides, une quantité modérée de protéines et une haute proportion de matières grasses. L’objectif est d’induire un état métabolique appelé cétose, où le corps brûle les graisses pour produire de l’énergie. Ce régime est utilisé à des fins médicales et de perte de poids. Les aliments courants incluent viandes, poissons, œufs, produits laitiers riches en matières grasses, légumes à faible teneur en glucides et sources de graisses saines. Avant de commencer, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé.

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